・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・Bliss Baby Yoga マタニティヨガティーチャートレーニング修了
他多数

同じ姿勢が続くと背中が丸まったり肩に力が入ったりしますね。座ってできる簡単なヨガで仕事の疲れを解消しリフレッシュしていきましょう。